ダイエットをはじめるにあたって、体を整えようと思い、マッサージに行った。
最近、駅の近くにタイ式マッサージ店が増えているの。
普通のマッサージよりは痛くないと思い、全身オイルマッサージを試してみることにした。
指圧だとマッサージ師がよくなかったら、痛いし、もみ返しもあるし、お店の人もオイルマッサージのほうが痛くないし、リラックス感があるので、おすすめのままにマッサージをしたが、しばらくマッサージとかしたことがないので、やっぱり痛い痛い！でも、リンパをきちんと整えないと新陳代謝もよくならないし、どんなダイエットをしても、リンパの流れや体そのものがダイエットできる状態じゃないとダイエットも成功しないんだって。
よく「やせやすい体に！」とかってキャッチフレーズがあるけど、それってあたっていると思うな。
マッサージしながらもこっているところが多いから、新陳代謝悪いでしょ！って言われてしまった・・・。
さすがに体はうそをつかないなあ～って思ったよ。
特に肩と腰のこりのほぐれ方が違うだけで体もすごく軽くなった気がする。
やっぱり、、定期的にマッサージって必要だね。
むくみも放っておくと脂肪につながるってうわさもあるし、日ごろのの手入れを大切にしなくっちゃ！